Online HYROX tréner · 1:1 koučing

Online HYROX tréner.
Plán len pre teba.

Tréningový plán písaný len pre teba, upravovaný podľa toho, ako sa posúvaš, a priamy kontakt s trénerom. Nech trénuješ kdekoľvek.

Chcem začať HYROX tréningový plán

Online HYROX tréner

Čo dostaneš

Platba prebehne bezpečne cez Strivee v českých korunách (CZK). Prepočet na eurá urobí tvoja banka, sumy v € sú orientačné.

1:1

Ako to funguje

  1. Spustíš HYROX 1:1 program v Strivee.
  2. Napíšeš nám o sebe: skúsenosti, posledné časy, termín pretekov, koľko máš času, vybavenie a zranenia.
  3. Plán ti naskočí v aplikácii Strivee, tréning po tréningu.
  4. Zapisuješ výsledky, my plán priebežne upravujeme.
  5. Pred pretekmi: tempo, stratégia na staniciach a taper.

Programy

1:1 koučing, alebo program?

Program je jeden plán pre všetkých, čo v ňom sú, s možnosťou škálovania. Keď potrebuješ hlavne štruktúru, je to najvýhodnejšie. 1:1 koučing je pre tých, čo chcú plán podľa svojho života, majú konkrétny cieľový čas alebo stále narážajú na rovnakú stenu. Porovnať programy →

STR2G

Tvoji tréneri

Láďa Suchánek · HYROX Performance Coach L1, CrossFit L1, OPEX CCP, Precision Nutrition L1, bežecký tréner. Vedie HYROX kluby STR2G v Prahe, Brne a Ostrave. Berlín za 1:11:12.

Ria Suchánek Hrušovská, MSc. · HYROX Performance Coach, mentálna koučka (Newton University), CrossFit L2. S Láďom píše programy, trénuje a preteká.

HYROX sme pretekali v Berlíne, Hamburgu, Barcelone aj Maastrichte. Vieme, ako bolí 7. kilometer.

1:1 koučing mi úplne zmenil prístup k tréningu. Bežecké tempo, sila, stanice aj taktika. Jasný plán a individuálna spätná väzba mi dali sebavedomie aj výkon v deň pretekov.
Martin Lacina · 1:1 koučing

FAQ

Časté otázky.

Funguje online koučing aj pre začiatočníkov?

Áno. Keď chceš hlavne štruktúru, stačí HYROX Basic. 1:1 dáva zmysel, keď chceš plán postavený priamo na teba.

Ako som s trénerom v kontakte?

Priamo cez aplikáciu Strivee. Vidíme tvoje zapísané tréningy a plán podľa nich upravujeme.

V akom jazyku trénujete?

Komunikujeme po česky aj anglicky. Česky si so Slovákmi rozumieme bez problémov.

Dá sa to zrušiť?

1:1 koučing je mesačné predplatné v Strivee a tam ho aj zrušíš.

V akej mene platím?

Platba prebehne cez Strivee v českých korunách (CZK). Prepočet urobí tvoja banka, sumy v € sú orientačné.

Preteky
nepočkajú.

Vyber plán, stiahni Strivee a zajtra ráno presne vieš, čo ťa čaká.

Chcem začať Všetky programy